Qual a diferença entre Mindfulness e Meditação?
Atualmente palavras como mindfulness e meditação estão se tornando cada vez mais presente na sociedade. A questão é: essas palavras se...
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Centro credenciado de formação e tratamento em Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT) no Brasil
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Centro de Mindfulness
10 de jul. de 20182 min de leitura
A Meditação manteve os meninos tailandeses calmos na caverna
O treinador dos meninos viveu em um mosteiro budista por uma década e os ensinou a meditar dentro da caverna.
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Vitor Friary
22 de jun. de 20162 min de leitura
Você não precisa de Meditar para Meditar!
Hoje eu sentei no jardim do Centro de Mindfulness para pegar um pouco de sol. Coloquei minha cadeira bem debaixo de uma pequena árvore....
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Vitor Friary
25 de mar. de 20161 min de leitura
SER: Sabedoria e Renovação
Hoje é um ótimo dia para SER, isto é, ter sabedoria e uma intenção de renovação. Em mindfulness sabedoria significa perceber que tudo em...
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Vitor Friary
16 de mar. de 20161 min de leitura
Desentendimentos e Compaixão
Relacionamentos podem se tornar complicados, pesados e sem vitalidade quando uma pessoa meio que supõe que a outra pessoa "deveria"...
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Vitor Friary
11 de fev. de 20161 min de leitura
Meditação da Vitalidade
Neste vídeo você vai poder exercitar trazer uma consciência para o que é importante em sua vida. Convidar-se a dar passos pequenos, porém...
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