Vitor Friary
Interação entre Mudanças Neuroanatômicas e Psicológicas Após Treinamento de Mindfulness
Resultado: Após treinamento em Mindfulness-based Stress Reduction, 23 indivíduos que nunca haviam meditado antes, tiveram um aumento de...
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Centro credenciado de formação e tratamento em Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT) no Brasil
Contato: (21) 97030-0770
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Vitor Friary
7 de out. de 20143 min de leitura
10 Professores Internacionais falam sobre o que é Mindfulness
Autor: Vitor Friary Como professor de Mindfulness eu tenho uma definição pessoal da prática. Para mim Mindfulness é habilidade de entrar...
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Vitor Friary
8 de ago. de 20141 min de leitura
Prática Guiada da Gentileza (Mindfulness com Vitor Friary)
#compaixão #mindfulness #gentileza
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Vitor Friary
7 de ago. de 20140 min de leitura
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Vitor Friary
24 de jul. de 20143 min de leitura
Por que eu faria um curso para aprender a ser mais Gentil comigo mesmo?
Autor: Vitor Friary Como você normalmente reage ao estresse no trabalho e em casa, e aos desafios dos relacionamentos, ou quaisquer...
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Vitor Friary
11 de jul. de 20141 min de leitura
Mindfulness: Reduzindo Sofrimento Secundário
Pode-se dizer que existem dois tipos de sofrimento. O sofrimento primário é toda sensação física desagradável que pode ocorrer como...
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Vitor Friary
3 de jul. de 20142 min de leitura
Pesquisadores afirmam que a Auto-Compaixão é uma estratégia eficaz no Tratamento da Depressão
Autor: Vitor Friary Um dos componentes fundamentais da prática de Mindfulness é a atitude conhecida como gentileza. A auto-compaixão tem...
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Vitor Friary
25 de jun. de 20144 min de leitura
MINDFULNESS AJUDA VOCÊ A TORNA-SE UM LÍDER MELHOR
Desde a crise financeira de 2008, eu tenho percebido que muitos líderes querem fazer um trabalho melhor, conduzindo seu trabalho de...
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Vitor Friary
19 de jun. de 20142 min de leitura
12 razões para experimentar a prática de Mindfulness
Aqui estão 12 razões para você dar uma chance à prática de Mindfulness: 1. Mindfulness pode reduzir a dor e a reação emocional à dor de...
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Vitor Friary
1 de jun. de 20142 min de leitura
Mindfulness ajuda adolescentes com câncer
A prática de Meditação Mindfulness pode diminuir alguns sintomas associados ao câncer em adolescentes, de acordo com os resultados de um...
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Vitor Friary
28 de mai. de 20144 min de leitura
Daniel Goleman: Exercitando a Mente para Tratar de Déficits de Atenção
Prezados leitores, pais, educadores e interessados em TDAH. Esta é a tradução de uma matéria publicada na coluna Well do The New York...
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Vitor Friary
15 de mai. de 20142 min de leitura
Efeitos de Mindfulness na Regulação Emocional no Transtorno de Ansiedade Social
Autor: Vtor Friary O Programa de Redução de Estresse baseado em Mindfulness ou o Mindfulness-based Stress Reduction program (MBSR) como é...
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Vitor Friary
11 de mai. de 20144 min de leitura
COMO SE TORNAR MAIS MINDFUL ESTA SEMANA
A palavra Mindfulness está espalhada pela mídia,na Revista Times, Women's Health, jornais como The New York TImes e o The Guardian. É o...
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Vitor Friary
4 de mai. de 20144 min de leitura
Terapias Comportamentais e Cognitivas baseada em Mindfulness e Aceitação
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das principais abordagens em psicoterapia. Ela ensina o paciente a examinar a relação...
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Vitor Friary
1 de mai. de 20142 min de leitura
Meta-Análise de estudos científicos publicados confirmam que a prática de Mindfulness é eficaz.
Um estudo meta-analítico publicado pela revista acadêmica científica Plos On deste mês de Abril de 2014, conclui que Intervenções...
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Vitor Friary
28 de abr. de 20142 min de leitura
MINDFULNESS, E TOLERÂNCIA À DOR: Resultados de Pesquisa de Louise Hays e Forsyth
Pesquisadores da Universidade de Western Sydney e da Universidade de Melbourne, na Austrália, Loch Forsyth (1) e Louise Hayes (2)...
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Vitor Friary
27 de abr. de 20141 min de leitura
Pesquisadora Sara Lazar: TED talk sobre efeitos de Mindfulness em atividade cerebral
Nesta TED talk (inglês com legenda em inglês), a pesquisadora Sara Lazar demonstra a partir de estudo de imagem de atividade cerebral,...
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Vitor Friary
25 de abr. de 20142 min de leitura
Contribuições da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e alvos de intervenção terapêutica cogniti
Comparando caminhos para a qualidade de vida: Contribuições da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e alvos de intervenção...
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Vitor Friary
24 de abr. de 20144 min de leitura
O que é a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)?
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) recebe o seu nome por causa de uma de suas propostas mais centrais de modelo de terapia:...
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Vitor Friary
23 de abr. de 20141 min de leitura
O que Prof. David Barlow diz sobre a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)?
Veja o que o Prof. Dr. David Barlow, um dos mais reconhecidos cientistas praticantes psicólogos do mundo inteiro, conhecido pelas suas...
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